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노화로 생기는 노안 증상 및 치료 노안이란 나이가 들어감에 따라서 눈의 초점을 조절하는 기능이 떨어지면서 물체가 잘 안 보이는 것을 말합니다. 질병이라고 하기보다는 수정체의 조절 능력이 저하되면서 자연스럽게 생기는 눈의 장애입니다. 질병이 아니기 때문에 아프지 않고 최근에는 노화로 생기는 것뿐만 아니라 눈의 사용량이 많을 경우에도 생길 수 있습니다. 원인 노안의 원인으로는 수정체의 조절력의 문제입니다. 눈에는 수정체라고 불리는 기관이 있는데 빛이 들어오면 이곳을 통과하면서 망막의 황반부에 초점을 맞추게 됩니다. 하지만 나이가 들어감에 따라서 수정체의 두께를 조절하는 섬모체의 근육이 느슨해지면서 탄력성이 떨어져서 수정체를 잘 조절하기 힘들어집니다. 증상 물체 흐려 보임, 두통, 눈의 피로 등. 노안의 증상 오른 우선 가까운 거리의 있는 물.. 2022. 6. 14.
지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식 및 섭취량 간에 지방이 쌓이는 지방간은 초기에는 증상도 없기 때문에 위험하다고 생각하지 않을 수 있으나 방치하게 되면 중증으로 진행되면서 간 기능이 악화되고 간경변 등의 질병으로 변하게 됩니다. ≫ 대부분 무증상 지방간 원인 및 증상 치료 심한 경우에는 동맥경화로 진행되기 쉬워지므로 주의해야 하지만, 현재까지 지방간을 치료할 수 있는 약은 없습니다. 알코올을 과도하게 섭취할 경우 지방간이 생기기 쉽지만, 이보다 과식이 원인이 되어서 발생하는 경우가 더 많습니다. 비만이나 당뇨병이 있는 사람은 인슐린의 작용으로 인해서 간에 지방이 쌓이기 쉽게 됩니다. 비만이 아니더라도 운동 부족이나 불규칙한 식사로 인해서 체중이 2kg 정도만 찐다고 해도 간에 중성지방이 쌓일 가능성이 있습니다. 지방간에 좋은 음식 양질의 단백질은 .. 2022. 6. 10.
대부분 무증상 지방간 원인 및 증상 치료 지방간이란 중성 지방이 간 내에 많이 축적된 상태를 말합니다. 지방간에는 음주로 인해서 발생하는 알코올성과 비알코올성으로 나뉘고, 비알코올성 지방간 간질환이라고 합니다. 지방간은 자각에 의한 증상을 느끼기 쉽지 않기 때문에 건강 진단이나 다른 질병으로 검사를 했을 때 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 또한 생활습관과 관련이 많기 때문에 평소 생활하는 것만 개선하더라도 간의 상태가 좋아질 수 있습니다. 원인 알코올, 비만, 대사 증후군, 당뇨병, 유전, 임신 등. 간은 지방을 지방산, 탄수화물을 포도당으로 분해해서 중성지방으로 변화시킵니다. 지방이나 탄수화물을 과도하게 섭취하고 운동이 부족하면 소비량과 에너지 양이 달라져서 균형이 깨지게 됩니다. 사용하고 남은 지방산이나 중성지방은 간에 축적이 되게 되며,.. 2022. 6. 6.
요산이 많은 음식과 적은 음식 및 음료 통풍 원인으로 가장 일반적인 것이 바로 요산입니다. 요산은 퓨린이 간에서 분해될 때 만들어지는 대사산물로 세포 내 핵산의 주성분으로 몸을 움직이기 위한 에너지 물질이기도 합니다. 보통은 소변으로 체외 배출이 되지만 신체 내에서 퓨린체가 너무 많아지게 되면 혈액 중에 요산수치가 높은 상태가 계속되어 관절에 쌓이게 되고 이로 인해 통증을 느끼게 됩니다. ≫ 과도한 요산 축적 통풍 초기증상 및 원인 치료 요산이 많은 음식 및 음료(나쁜 음식) 육류, 생선 내장, 시중 판매 음료수, 알코올 등. 퓨린이 많은 들어 있는 음식이라고 꼭 통풍을 발생시키는 것은 아닙니다. 하지만 과도하게 섭취할 경우 원인이 될 수 있으므로 하루 섭취량인 400mg 이상은 넘지 않도록 주의해야 합니다. 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육.. 2022. 6. 2.
과도한 요산 축적 통풍 초기증상 및 원인 치료 통풍이란 신체 내에서 요산이 과도하게 관절에 축적되면서 결정체가 되어 관절 등의 조직에 염증이 발생하는 질병을 말합니다. 요산이 쌓이게 되면 염증이 발생하면서 급격하게 통증과 붓기 증상이 나타날 수 있습니다. 최근에는 약이 개발되어서 치료를 하면 건강해질 수 있으나, 방치를 하게 되면 결절이 생기거나 신장에 문제가 발생할 수 있습니다. 원인 퓨린 많이 들어간 음식 섭취, 알코올 과도 섭취, 폭식, 비만 등. 통풍 원인으로 가장 일반적인 것이 신장에서 요산 배출이 제대로 되지 않을 경우입니다. 체외로 배출이 되지 않게 되면 혈액 내 요산이 과도하게 쌓이게 되며 결정체로 변하고 이것이 관절 내에 침착하면서 염증이 발생하게 됩니다. 통풍은 혈액 중 요산의 농도가 높은 상태가 계속되는 고요산혈증으로 인한 질병입.. 2022. 5. 29.
비타민e 많은 음식 및 하루 섭취량 비타민E는 기름에 녹기 쉬운 성질을 가지고 있는 지용성 비타민 중에 하나입니다. 딱 하나의 물질만 비타민E라고 불리는 것이 아닌 여러 종류를 통합하여 이렇게 부르고 있습니다. 다른 비타민에 비해서 항산화 작용이 강하여 신체 내의 지방을 산화로부터 보호하고 세포의 건강 유지를 돕는데 필요한 영양소입니다. 비타민E 많은 음식 시중에 판매하고 있는 식재료 중에서 쉽게 섭취할 수 있는 비타민 중 하나입니다. 비타민e 많은 음식에는 견과류로 아몬드와 헤이즐넛, 땅콩 등이 있어요. 지용성 비타민이기에 올리브유나 해바라기씨 기름에도 들어 있습니다. 생선에도 포함되어 있는데 참치캔이나 장어 등에 들어있으며, 콩 제품에도 많이 들어 있습니다. 비타민e를 효율적으로 섭취하기 원한다면 기름과 함께 드시면 좋아요. 지용성 비.. 2022. 5. 25.
손가락 색깔이 달라지는 레이노병 증상 및 치료 레이노병이란 추위나 손가락에 물리적인 자극, 과도한 스트레스를 받았을 때 손발의 손끝의 소동맥이 수축해서 혈류가 일시적으로 악화되는 상태를 말합니다. 처음에는 손가락 끝부분이 하얗게 된 후에 피부색이 어두운 보라색으로 변하고 그 후 붉은색으로 변하게 됩니다. 이 증상은 따뜻하게 해 주면 20분이 지난 후에는 정상적인 피부색으로 돌아오게 됩니다. 이 질병은 젊은 여성에게 비교적 많은 편이며, 가족 중에 이 질병이 있을 경우 발병 위험성이 높습니다. 원인 불명, 루푸스, 류마티스성 관절염 등. 레이노병 원인 중에 특별한 원인이 없이 발생하는 경우 일차성 레이노병이라고 합니다. 환자의 70%는 일차성으로 대부분 손가락에 거의 증상이 나타나고 양손으로 대칭적으로 나타나며 통증이 심하지는 않습니다. 다른 질병과 .. 2022. 5. 22.
호르몬 과다 분비 갑상선기능항진증 증상 및 검사 치료 갑상선 기능 항진증이란 갑상선 호르몬 분비 기능이 너무 많아지면서 신체 전신에 여러 가지 증상이 나타나는 질병을 말합니다. 갑상선에서 분비되는 호르몬은 전신에 다양한 기능과 신진대사를 활성화시키는 역을 하고 있습니다. 그래서 갑상선에 문제가 발생하면 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다. 원인 자가면역질환, 종양 등 갑상선 기능 항진증 원인으로 가장 많은 것은 자신의 면역 이상으로 발생하는 자가면역질환입니다. 갑상선 호르몬의 분비를 촉진하는 물질을 닮은 TSH 수용체 항체가 갑상선에 계속 자극을 하면서 호르몬이 필요한 양 이상으로 분비되게 됩니다. 또 갑상선에 종양으로 인해서 발생하는 경우도 있습니다. 종양 중에는 호르몬 분비를 촉진시키는 작용을 하는 것이 있는데 이로 인해서 과잉 분비가 되면서 나타나게 됩.. 2022. 5. 19.

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