발 냉증으로부터 보호할 수 있는 양말 선택방법

발 냉증이 있는 사람은 겨울뿐만 아니라 여름에도 차가워서 신경을 쓰게 됩니다. 그냥 일반 양말을 신으면 된다고 생각할 수 있으나 재질이나 통기성 등 여러 가지 기능을 체크하고 사용하면 냉증에 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

선택 방법

• 보온성, 길이, 크기, 가격 등.

보온성

발이 차가워서 고민이라면 보온성이 높은 재질로 만든 양말을 추천합니다. 소재는 여러 가지가 있으나 이 중에서도 추천하는 재질은 바로 모직이나 실크.

 

실크나 모직인 경우에는 보온성이 다른 소재에 비해서 뛰어나기 때문에 발을 따뜻하게 보온할 수 있습니다. 보온성이 아닌 흡수성을 생각한다면 면 소재가 좋습니다.

 

면은 흡수한 수분을 방출하는 성질이 있기 때문에 여름철에 흡수성과 통기성을 생각한다면 면 소재로 만든 양말을 신는 것이 좋습니다.

 

최근에는 시중에 천연 소재가 아닌 화학 섬유로 만든 양말도 있으며, 이 중에는 천연소재보다 더 좋은 보온성을 가지고 있는 양말도 있습니다. 하지만 피부가 예민하거나 알레르기가 있는 분들은 합성 소재보다는 천연 소재를 이용해서 만든 양말을 추천합니다.

 

길이

양말의 길이를 선택할 수 있다면 발목까지 덮을 수 있는 길이가 긴 양말을 추천합니다. 일반적으로 발목까지 오는데 다리를 따뜻하게 하고 싶은 임산부의 경우에는 길이가 긴 양말을 신는 게 좋습니다.

 

하지만 양말에 따라서는 타이트하게 나와서 다리가 압박이 되어서 혈액순환이 나빠지게 되는 경우도 있습니다. 오히려 이런 혈액 순환의 방해는 체온을 떨어뜨릴 수 있으므로 너무 조이지 않는지 체크할 필요가 있습니다.

 

최근에는 구두나 신발에 맞춘 길이의 양말도 나와있으므로 너무 튀고 싶지 않다면 이런 짧은 양말이나 발가락만 덮을 수 있는 타입의 양말을 신는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

 

사이즈

본인의 사이즈보다 너무 작거나 타이트한 양말은 혈액순환이 나빠져서 오히려 몸에 좋지 않기 때문에 본인의 사이즈를 기준으로 맞거나 좀 큰 사이즈로 구입하세요.

 

양말 한 개를 신는 것보다 여러 개를 신는다면 너무 큰 사이즈보다는 본인의 크기에 맞는 사이즈가 좋습니다.

 

가격

발이 땀이 자주 나거나 너무 많이 나서 자주 갈아 신어야 하는 사람, 양말 한 개로는 보온성이 절대 안 된다는 사람은 기본 여러 개의 양말이 필요합니다.

 

남들보다 훨씬 많은 양말이 필요하기 때문에 이럴 때는 가격 대비 양이 많은 세트 상품을 구입하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 의외로 양말을 겹쳐서 신는 게 따뜻한데, 아직 이런 시도를 한 적이 없다면 한 겹씩 겹쳐서 신어 보세요.

 

생각 외로 발의 따뜻함에 놀라지도 모릅니다.