흔한 철결핍성 빈혈 증상이나 원인 및 치료 예방법

철결핍성 빈혈이란 적혈구의 성분인 헤모글로빈을 만들기 위해서 철이 부족으로 인해서 발병하는 혈액 질환을 말합니다. 철분은 적혈구 내의 헤모글로빈을 구성하는데 중요한 성분으로 이것이 부족해지면 헤모글로빈이 잘 만들어지지 않게 됩니다. 결국 전신에 산소가 충분히 전달할 수 없고 이로 인해서 호흡 곤란이나 어지러움 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

주로 여성에게 많이 발생하며, 생리가 있는 20~40대 중에서 거의 20%가 철결핍성 빈혈이 나타나고 있다고 합니다.

 

 

철결핍성 빈혈 원인

• 철분 부족 섭취, 출혈, 철 흡수 문제 등.

철결핍성 빈혈 원인으로 여러 가지가 있지만 가장 많은 원인은 출혈이에요. 여성은 월경이나 부인과 질병으로 인해서 출혈이 생길 경우, 위장이나 내장에 염증이나 암으로 인해서 출혈이 생길 경우 올 수 있습니다. 또 특별하게 철분이 더 많이 필요할 때가 있는데 임신이나 수유기 중, 성장기의 아이는 평소보다 철분의 필요한 양이 늘어나기 때문에 철결핍성 빈혈이 생기기 쉬워집니다.

 

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평소 다이어트를 한다고 한쪽으로 지나친 음식을 먹으면 다른 영양분이 부족하게 되는데, 이때 철분도 부족하게 됩니다. 이외에는 위염이나 위 수술을 받고 위산 억제제 등의 약을 복용하는 경우 철의 체내 흡수가 떨어져 빈혈이 생길 수 있습니다.

 

철결핍성 빈혈 증상

• 피로, 어지러움, 호흡 곤란, 이명, 집중력 저하, 탈모, 손발톱 부스러짐 등.

철이 부족하면 전신에 충분하게 산소를 운반할 수 없기 때문에 피로를 느끼거나 어지러움, 호흡 곤란, 이명, 집중력이 떨어지게 됩니다. 손톱이나 발톱이 쉽게 깨지기 쉬워지고 머리카락이 잘 빠질 가능성이 높으며, 너무 심한 경우에는 이식증이 되면서 얼음이나 흙 등을 먹고 싶어 합니다.

 

위와 같은 철결핍성 빈혈 증상은 갑자기 진행되면서 나타나기도 하고, 천천히 진행하면서 증상이 나오지 않는 경우도 있습니다. 또 나이가 많은 사람이 젊은 사람에 비해서 증상이 강하게 나타나기도 합니다. 특별한 이유가 없는데 불쾌함을 느끼거나 권태감이 느껴진다면 철결핍성 빈혈을 의심해 보세요.

 

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철결핍성 빈혈 검사

• 혈액검사

철결핍성 빈혈은 철분이 부족하여 헤모글로빈이 제대로 만들어진 않기 때문에 생기는 질환이기 때문에 혈액 검사로 확인합니다. 빈혈이 있는지 없는지는 혈액 중의 헤모글로빈 농도를 조사해서 알 수 있는데요, 빈혈에도 종류가 다양하게 있어 적혈구수, 크기, 혈청철 등 관련된 여러 가지 항목도 동시에 조사를 하게 됩니다.

 

혈액검사를 통해서 철결핍성 빈혈이라고 판단되면 우선 그 원인을 조사하게 되는데요, 위장의 출혈인지 부인과 질병의 출혈인지 의심이 되는 경우에는 내시경이나 초음파 검사도 할 수 있습니다.

 

철결핍성 빈혈 치료 및 예방법

• 지혈, 철분제 등.

철결핍성 빈혈 치료는 원인이 무엇인지에 따라 달라질 수 있습니다. 출혈로 인해서 생긴 경우에는 지혈을 먼저 합니다. 이후 철분제를 처방받아서 복용을 하게 됩니다. 6개월 이상 꾸준하게 복용하며 개선이 되지 않을 경우에는 정맥 주사를 통해서 직접 철분을 보충해 줍니다.

 

빈혈에 좋은 음식과 철분제 효율적 복용법과 시간

 

우선 영양소를 균형 있게 섭취하기 위해서 밸런스 있게 식사를 합니다. 또 철분에는 헴철과 비헴철이 있는데 한쪽만 섭취하기보다는 동시에 먹고 체내 흡수율이 높이는 게 좋습니다. 음식으로만 부족한 경우에는 시중에서 판매하는 철분제를 섭취하는 방법도 있습니다.