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당뇨병에 좋은 혈당치 낮춰주는 음식 당뇨병은 인슐린이 제대로 기능하지 않고 혈액 중의 포도당이 계속 증가하면서 혈당치가 높아져 발생하는 질병입니다. 당뇨로 진행하더라도 특별한 자각증상이 없어서 어느 정도 진행한 후에 신경장애나 다른 합병증이 발생할 확률이 높습니다. 당뇨병이 발생하지 않기 위해서 가장 중요한 것이 바로 혈당치를 낮추는 것입니다. 즉 당뇨병에 좋은 음식은 혈당치를 낮춰주는 음식이라도 할 수 있습니다. 혈당치 낮춰주는 음식 음식은 식재료에 따라서 먹는 방법에 따라서 혈당치를 낮춰줄 수 있습니다. 식초, 양파, 버섯, 콩 제품 등 식초는 혈당치를 낮춰주는 기능이 있는데, 아침에 식초를 단독으로 먹는 것보다는 식초의 물이나 식이 섬유가 풍부한 야채로 만든 피클 등으로 먹는 게 좋습니다. 피클은 한번 만들어두면 식사를 할 때마다 함.. 2022. 2. 23.
바이러스 감염으로 발생하는 사마귀 종류와 치료 사마귀는 피부에 사람 유두종 바이러스가 감염되어 발생하는 질병을 말합니다. 신체 부위에 따라서 여러 가지 유형이 있으며 치료 방법이 달라집니다. 또 겉으로는 사마귀처럼 보일 수 있으나 악성 흑색종이나 악성 종양인 경우도 있으므로 주의해야 합니다. 원인 사람 유두종 바이러스(HPV). 사마귀 원인은 사람 유두종 바이러스의 일종이 피부에 감염되면서 발생하게 됩니다. 물론 건강한 정상 피부에는 감염되지 않습니다. 하지만 피부에 상처가 있을 경우 이런 피부 안으로 바이러스가 들어가서 피부의 가장 안쪽에 있는 기저세포에 감염됩니다. 이후 비정상적인 세포 분열을 반복하면서 사마귀가 발생하게 됩니다. 또 사마귀가 있는 사람과 접촉하면 감염이 될 수 있습니다. 그래서 수영장이 목욕탕에서 감염되는 경우도 있습니다. 가족.. 2022. 2. 21.
힘과 방향에 따라 달라지는 무릎인대파열 증상과 치료방법 무릎인대 파열은 사고나 스포츠에 의해서 큰 힘이 가해져서 무릎의 인대에 손상이 발생하는 것을 말합니다. 무릎은 전방 십자인대, 후방 십자인대, 내측 부인대, 외측 부인대 등 4개의 인대가 움직임을 관여하고 있는데, 일정 이상의 힘을 받게 되면 인대가 다치게 됩니다. 특히 내측 부인대와 전방 십자인대가 파열되기 쉬운 부분으로 알려져 있습니다. 원인 사고나 스포츠 등. 무릎인대 파열 원인은 어느 정도 힘이 가해졌는지, 가해진 방향이 어딘지에 따라서 달라집니다. 내측 부인대와 외측 부인대는 무릎이 가로방향으로 움직이는데, 서로 움직이는 방향과 반대로 힘이 주어지면 파열이 됩니다. 전방 십자인대와 후방 십자인대는 전후방향으로 움직이는데, 여기에 무리한 힘이 가해지면 인대가 파열됩니다. 보통 원인으로는 교통사고나.. 2022. 2. 19.
유전질환으로 발병하는 근이영양증 증상과 치료제 근이영양증이란 유전자 변이에 의해 근육에 필요한 단백질이 잘 만들어지지 않게 되어 근육이 조금씩 약해져 가는 유전성 근육 질환을 총칭하는 말입니다. 발생 연령과 진행 상태, 유전 형식에 따라 다양성을 보이고 있으며, 현재 50종류 이상의 원인 유전자가 밝혀졌고 이에 기초한 분류가 이루어지고 있다고 합니다. 현재 완치하는 치료법은 없으나 최근 의학의 발달로 일부 근이영양증에는 치료제가 개발되어 치료를 하고 있습니다. 원인 유전자 변이. 근이영양증 원인으로는 유전자 변이로 확인되고 있습니다. 유전자 변이는 부모로부터 물려받을 수 있지만 본인의 유전자가 변이 되어서 발생할 수도 있습니다. 근이영양증 중에서 X염색체 열성 유전이라는 것으로 남자아이에게 많이 나타나는 질병도 있습니다. 비슷한 증상의 질병이라도 유.. 2022. 2. 17.
적당한 체중이 중요한 류마티스 관절염에 좋은 음식 류마티스 관절염은 관절에 염증이 발생하고 연골과 뼈과 손상이 되면서 관절의 기능이 제대로 하지 못해서 변형되는 질병을 말합니다. 류마티스 이외에 당뇨병이나 콜레스테롤이 높거나, 고혈압 등의 질병이 없다면 특별히 식사를 할 때 제한이나 주의사항은 없습니다. 하지만 관절에 악영향을 주기 전에 골다공증이나 지방 증가, 근육량 저하를 방지하는 것은 중요합니다. 단지 균형 있는 식사만으로도 관절염 증상을 어느 정도 개선시킬 수는 있습니다. 저칼로리식의 음식을 먹을 경우 면역력 저하로 인한 류마티스 관절염을 발생시키는 면역반응을 억제할 가능성이 높아질 수 있으니까요. 평소 밥이나 빵이 좋지 않다고 탄수화물 섭취를 너무 줄이거나 우유나 기름이 있는 고기 등의 지방이 있는 음식을 많이 먹지 않도록 주의해야 합니다. 체.. 2022. 2. 15.
재발이 쉬운 악성림프종 증상과 치료 방법 악성림프종은 혈액암의 일종으로, 혈액에 존재하는 세포 중의 림프구가 암으로 변질되는 질병을 말합니다. 림프종의 종류에는 종양 내에 대형 종양 세포가 있는 호지킨 림프종과, 이것이 보이지 않는 비호지킨 림프종 등 2가지 종류가 있으며 이중에서도 더 종류가 세분화되어 있습니다. 호지킨 림프종은 유전과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있으며 20대나 30대에서 많은 발병 한다고 합니다. 비호지킨 림프종은 주로 고령대에 많이 발생하고 있습니다. 원인 면역력 저하, 세균이나 바이러스 감염, 유전자 변형 등. 악성 림프종의 원인은 현재 명확하게 밝혀진 것이 없습니다. 하지만 특정 유전자가 변이 되어 발생한다는 연구결과가 있어 유전적인 요인이 관련되어 있다고 합니다. 면역력이 떨어지게 되면 림프구 안에서 암세포가 .. 2022. 2. 13.
심한 어지러움 느껴지는 메니에르 증상과 치료 메니에르병은 몸의 평형감각에 필요한 귀의 안쪽 내이에 림프액이 쌓이면서 갑작스럽고 반복적으로 생기는 질병을 말합니다. 어지럼증이나 귀가 먹먹한 증상은 몇 분 안에 괜찮아질 수 있고 몇 시간 동안 계속될 수도 있습니다. 30~50대에 발병하는 경우가 많으며 보통 한쪽의 귀에만 발생합니다. 하지만 다른 한쪽의 귀에도 발병하는 경우도 있으며 한번 이런 질병이 생기게 되면 재발되면서 점점 청력이 감소하게 됩니다. 원인 알레르기, 면역기능 이상 등 메니에르병 원인은 명확하게 밝혀진 것이 없습니다. 무슨 원인에서는 모르지만 내외 림프액의 균형이 무너지고, 림프액이 지나치게 증가하면 압력에 의해서 내이가 팽창하게 되는데 이 상태가 내림프수종입니다. 태어날 때부터 이상이 있거나 알레르기나 면역력의 이상이나 귀속 기능에.. 2022. 2. 11.
가족 유전성 종양 갈색세포종 증상과 치료 갈색세포종이란 신장 위에 부신이라는 작은 장기에서 발생하는 종양을 말합니다. 부신은 구조적으로 표면에 가까운 피질과 수질로 나뉘어 있는데 그중에 갈색 세포종은 수질에서 발생하는 종양입니다. 성별에 차이가 있지는 않고 발생 연령은 주로 20대에서 40대에 많이 발생하고 있습니다. 보통 90% 이상이 양성 종양이며 수술로 제거하면 치료할 수 있습니다. 다른 장기로 전이된 경우는 악성으로 진단하게 됩니다. 원인 유전적 요인, 원인 불명 갈색세포종 원인은 현재 명확하게 밝혀진 것이 없습니다. 하지만 유전자의 돌연변이와 관련되어 발생하고 있다는 연구 결과도 있어서 가족의 유전성으로 발생한다고 알려져 있습니다. 증상 두통, 메스꺼움, 호흡 곤란 등. 갈색세포종 증상은 카테콜라민이라고 불리는 호르몬이 비정상적으로 분.. 2022. 2. 9.

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